Categoría: Las emociones

Hay días en los que cualquier cosa te supera.Un ruido, un mensaje, una pregunta simple o un pequeño imprevisto pueden hacer que reacciones con enfado o rechazo mucho más de

Llega diciembre y con él las luces, los villancicos, las comidas interminables… y también una mezcla de emociones difíciles de gestionar si no estás en tu mejor momento. La Navidad

Hay días en los que todo te afecta más. Estás a flor de piel, te sientes saturada y no sabes ni por qué. O lloras sin motivo, o te enfadas

Pensamos que estar triste es llorar a todas horas. Pero muchas veces la tristeza no se nota así. Puede camuflarse bajo el cansancio, la desconexión o esa sensación de estar

Hay etapas en las que no sabes explicar qué te pasa, pero sabes que no estás bien. Sientes que estás atrapada, que todo cuesta más de lo normal, que la

Últimamente no disfruto de nada: cuando te sientes apagada y no sabes por qué No ha pasado nada grave. Todo está “más o menos bien”. Pero tú no lo estás.