Cuando no puedes parar de pensar: qué hay detrás de los pensamientos repetitivos
Estás haciendo cualquier cosa —trabajando, cocinando, en la cama— y tu mente sigue ahí, dándole vueltas a lo mismo. A lo que dijiste, a lo que no hiciste, a lo que podría pasar. Sabes que no sirve de nada, pero no puedes parar. Y cuanto más lo intentas, más te atrapa. ¿Pensar demasiado o ansiedad […]