Me exijo demasiado: cómo la autoexigencia constante impacta en tu bienestar
Siempre cumples. Siempre llegas. Siempre estás para todo y para todos. Y, sin embargo, sientes que no es suficiente. Que podrías haberlo hecho mejor, haber llegado antes, haberlo resuelto sin agobiarte. Esta sensación de exigencia constante es agotadora. Y muchas veces, no la notas como un problema… hasta que te rompe. ¿Qué pasa cuando te […]